Tristeza x depressão

Ficar triste é bem diferente de depressão...vamos ficar atentos ao sintomas! 👍

Sintomas do stress

Vamos nos livrar de tudo que nos faz mal! ;)

Como funciona o trabalho de um psicólogo?

Consulte um psicólogo!!!

O que é Terapia cognitivo-comportamental?

Terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma forma de psicoterapia que se baseia no conhecimento empírico da psicologia. Ela abrange métodos específicos e não-específicos (com relação aos transtornos mentais) que, com base em comprovado saber específico sobre os diferentes transtornos e em conhecimento psicológico a respeito da maneira como seres humanos modificam seus pensamentos, emoções e comportamentos, têm por fim uma melhora sistemática dos problemas tratados.

FONTE: Wikipédia